运动鞋穿鞋带的 *** 有很多种，以下是一些好看又实用的系法：
十字交叉结
一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔。
跳一个孔穿进去，按照相同的 *** 系下去。
反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理。
根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带，多余的鞋带在内侧打结处理。
梯形结
调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带。
拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔。
左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同。
反复操作，注意两端的交叉鞋带方向，多余的鞋带塞到鞋里面打结处理。
麻花结
两条鞋带在里面打结之后穿出来，交叉之后从第二孔穿出来。
拉紧鞋带使交叉点居中，产生麻花的样子。
最后用X开明来处理，使穿脱比较方便，剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。
双X结
从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带。
用X结法先系白色鞋带，末端塞到内侧后打结处理。
交叉系法
在常规交叉的基础上，增加中间打小叉的步骤，使系带更加精致美观，适合活泼可爱的风格。
钩织系法
一侧的鞋带顺着鞋孔穿过，另一侧穿鞋孔时与刚刚穿好的鞋带形成钩织效果，左右两侧的鞋带勾在一起，形成对称。
菱形系法
将两根鞋带分别穿过鞋孔的一侧，然后进行穿插，形成菱形图案，适合个性甜美的姑娘。
层叠系法
在鞋带的一侧系比较小的折叠结，另一侧系比较大的折叠结，形成层叠效果，增加层次感。
双色系法
将两种颜色的鞋带分别穿过鞋子的鞋孔，形成斜线交叉的样子，时尚大方。
双层系法
取两种不同颜色的鞋带，依次穿过鞋子的鞋孔，形成色彩交替的效果，适合时尚减龄的风格。
锯齿系法
将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出，然后交叉并从另一侧穿出，重复此过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
带环结
将鞋带两侧的双环分别打在更高处，其他部分按照正常的交叉 *** 穿好，然后将末端从原鞋带孔穿回背面，形成小环状并相互勾住，使鞋带更紧。
根据个人喜好和场合需求，可以选择不同的系法来装饰运动鞋，既美观又实用。
