测量女性腰围的 *** 有以下几种：
肚脐上方约2-3cm处测量
使用无弹性的软尺，在呼气末时平行于地面环绕一周测量。测量位置位于肚脐的上方约2-3cm处，双脚分开与肩同宽，双手自然放置身体两侧。软尺应刚好贴合皮肤，不要过度拉紧或松弛。
经脐点的腰部水平围长
从腰部开始测量一直到脚裸的长度就是裤侧长，而腰围则是经脐点的腰部水平围长。测量时，保持正常呼吸，在呼气末时读取并记录测量值。
小臂测腰围
如果小臂长度与裤子腰围相近，可以用小臂作为测量工具。将小臂的一端放在裤腰里，另一端刚好能够将裤腰撑起来，这样可以判断裤腰的宽度是否合适。
脖颈测腰围
将裤腰环绕脖颈处，如果刚好能够环绕一圈，那么腰围就是合适的。这种 *** 适用于试穿裤子时判断腰围是否合适。
使用皮尺测量
皮尺是裁缝常用的测量工具，测量时将皮尺拉直，放在腰部最细处，保持正常呼吸，不要收腹，测量值精确到0.1厘米。
综合以上 *** ，最常用的测量位置是肚脐上方约2-3cm处，使用无弹性的软尺在呼气末时测量。此外，根据个人习惯和实际情况，也可以选择其他 *** 进行辅助测量。
