在秋天给孩子添加衣服时,建议遵循以下原则:
循序渐进
建议家长使用“洋葱式穿衣法”,即根据温度一层层地给孩子穿衣服。这样不仅保暖,还方便宝宝排汗,并保持舒适。
注意温度
孩子更舒适的温度通常在26度左右,衣物温度应根据当天的温度进行调整。例如,厚羽绒服适合9℃以上的天气,薄款羽绒服适合6℃以上的天气,厚羊毛衫适合4℃以上的天气。
及时穿脱
根据早晚温差大,及时给孩子穿脱衣服。在外出时多带一件外套,运动后及时擦去汗液并穿上外套,以防感冒。
重点部位保暖
注意孩子的足部、肚子和头部的保暖。穿袜子、肚兜,并选择合适材质的帽子,避免头部过热影响散热。
选择合适的衣物材质
内层应选择材质柔软、排汗良好的棉质衣物;中间层可穿保暖的马甲、毛衣;外层应穿防风防水的外套或卫衣。
宽松舒适
给孩子选择宽松、质地柔软的纯棉衣服,以保持身体四周的空气层,起到更好的保暖效果。
适当增减衣物
根据天气变化和孩子的活动量,适时增减衣物。早晨醒来时先看天气预报,若气温与昨天差不多则无需添衣。