选择外套码数时，可以参考以下建议：
了解常见尺码标识
S（小号）：一般指胸围约80-86cm，腰围约60-66cm。
M（中号）：胸围约86-92cm，腰围约66-72cm。
L（大号）：胸围约92-98cm，腰围约72-78cm。
XL（加大号）：胸围约98-104cm，腰围约78-84cm。
XXL（双加大号）：胸围约104-110cm，腰围约84-90cm。
XXXL（三加大号）：胸围约110-116cm，腰围约90-96cm。
根据身高选择
165cm：一般选择L码，具体还需根据体型和材质调整。
170cm：一般选择XL码，具体还需根据体型和材质调整。
175cm：一般选择XXL码，具体还需根据体型和材质调整。
180cm：一般选择XXXL码，具体还需根据体型和材质调整。
根据体重和体型选择
偏瘦：可选择S码或M码，具体还需根据身高和材质调整。
标准体型：可选择L码，具体还需根据身高和材质调整。
偏胖：可选择XL码或XXL码，具体还需根据身高和材质调整。
特别胖：可选择XXXL码，具体还需根据身高和材质调整。
测量自己的身体尺寸
肩宽：测量两肩峰之间的宽度。
胸围：水平绕过胸部最丰满的部分。
袖长：从肩部开始测量至手腕。
腰围：测量腰部最细处。
试穿
更好在实体店试穿，以确保合适。
如果在网上购买，务必查看店铺提供的尺码表，并根据自己的测量结果选择合适的尺码。
注意品牌差异
不同品牌的尺码标准可能略有不同，购买前更好查看品牌的尺码表。
通过以上步骤，可以更加准确地选择适合自己的外套码数，确保购买到合适的衣物。
