挑选运动内衣和裤子时，可以参考以下几点建议：
根据运动强度选择
高支撑强度：适合高强度运动如跑步、篮球和网球，需要更好的支撑和防震效果。
中支撑强度：适合中等强度运动如瑜伽、健身操，注重舒适度和支撑性。
低支撑强度：适合低强度运动如散步、瑜伽，穿着舒适为主。
选择合适的罩杯
测量自己的实际胸围，选择合适的罩杯（AA型、A型、B型、C型、D型等），以确保运动时胸部的支撑性和舒适性。
注重面料和材质
选择透气性好、吸湿排汗的面料，如聚酯纤维、尼龙、氨纶等，避免棉质内衣，因为棉质虽然舒适但吸汗性较差。
面料的厚度和弹性也很重要，选择适合自己运动需求的面料，以确保舒适度。
试穿和尺码
使用软尺测量腰围、臀围和裤长，确保选择合适的尺码。不同品牌的尺码可能有所不同，更好在购买前先试穿。
