运动鞋硌脚的问题可以通过以下几种 *** 来解决：
报纸法
拿一张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水。
再拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位。
把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，第二天穿起来就舒服多了。
湿毛巾法
如果新鞋因太小而夹脚，可以用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
吹风机法
用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多。
然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了。这种 *** 只适合皮鞋。
白酒法
把白酒洒在湿毛巾上，塞在鞋子的内侧，然后再用手轻轻的揉捏几次，等到白酒挥发干净为止。这种效果比较快速。
