手缝弹力针织的步骤如下：
准备工具和材料
缝纫针和线（建议面线使用普通线，底线使用有弹性的尼龙线）。
珠针一根。
一小块弹力棉布头作为示范。
线打结
将线头打结，之一针在近处回一下，确保结结实。
开始缝制
入针，在上一针的下前方一点。
入针，在上一针的上前方。
继续重复上述步骤，形成Z形针法。
这样缝出来的效果既不影响布料的弹性，又能保持缝线的牢固性。
机针选择和针迹调整
根据布料的厚薄选择合适的机针型号，一般薄的布料可以选择9号或11号机针，厚一点的布料可以选择14号或16号机针。对于弹性布料，建议选择14号机针，如果希望效果更出彩，可以选择金针。
针迹长度也应适当调整，对于弹性面料，建议将针迹长度加大至2.0到3.5之间，以有效防止布料褶皱。
操作手法
缝纫时保持匀速，中低速缝制，避免过快的速度导致断线或跳线。
